Le Périnée connecté au corps entier

La méthode Périnée et Mouvement® de Blandine Calais Germain est une ligne de travail qui met en jeu le périnée dans le corps entier en mouvement. Le but est d’amener des sollicitations variée au périnée dans des positions et mouvements de la vie quotidienne. On s’entraîne à tonifier, détendre, assouplir, coordonner le périnée avec la respiration, la voix, jouer avec les pressions.

Dans ce stage, je vous propose une présentation anatomique de la région du Périnée, de découvrir la méthode Périnée et Mouvement® de Blandine Calais-Germain et de vivre une intégration en musique par le mouvement.